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人上了年纪,常常会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、肩臂酸痛等老年症。中国中医科学院西苑医院针灸科博士蒋可表示,在中医经络学中,手腕处有一个穴位就专门用来治疗以老花眼为代表的多种老年症,这个穴位也有个恰如其分的名字——养老穴。

今天给大家介绍的这个“养老穴”,和人体其他穴位不一样,它是专门用来治疗以老花眼为代表的多种老年症的人体奇妙关键点,人体气血的盛衰有着非常密切的联系。

养老穴,专治各种老年病!

养老穴对所有的老年病都有作用,像高血压、动脉硬化、颈椎病、老年痴呆、头昏眼花、胸闷气短、耳鸣耳聋、记忆减退、手指麻木、上肢酸痛等。

养老穴可以治疗老年眼病,与其所在的经脉循行有关。养老穴是手太阳小肠经经穴,小肠经的循行路线经过人体的外眼角和内眼角,所以临床上不光是老花眼,凡是有目视不明、眼睛昏黄等症状的眼病,均可取此穴进行治疗。

此外,养老穴又为手太阳小肠经郄(音xī)穴,郄穴是指经气所深聚的地方,因此可以治疗其经络循行部位及所属脏腑的急性疼痛等病症。有上述症状的老年朋友们不妨试试。

总之,经常按摩养老穴,能舒筋通络,聪耳明目,有效缓解头晕、眼花、肩臂腰等不适。而现代医学认为,这种外在的物理刺激,可以调节神经体液改变,从而改善微循环,改善肌肉劳损等。

养老穴位置与用法

养老穴位于手腕处,准确的取法是先将掌心向下,在手腕处突起的骨头最高点取穴,然后屈肘掌心转向胸前,穴位恰好落在了该突起骨头附近的缝隙内,此处便是养老穴。

按摩方法:一般以指揉法为主,用手指腹吸定在该处穴位上,腕部放松,做柔和而有渗透力的摆动,每日1~2次,每次约10分钟即可,手法宜轻,不可过强刺激。

养老穴配伍

养老穴配太冲穴、足三里穴治目视不明;

养老穴配肩髃穴,有舒筋活络的作用,主治肩、背肘疼痛;

养老穴配风池穴,有祛风止痛的作用,主治头痛,面痛;

养老穴配三阴交穴、巨阙穴、足三里穴、膻中穴,主要治急性心肌梗死;

养老穴配人中穴,主要治急性腰扭伤。

有老年病就按养老穴,每天按,坚持3个月,穴位不痛了,老年病也就缓解了!试试吧!

本文来源:综合自生命时报(ID:LT0385)、6点谈健康(ID:ldtjk66)

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